« 秋の夜長 | トップページ | Trick or Treat?? »

体力って・・・

最近あんまりジムに行けてなくて、

久しぶりにプールで1km位泳いでみて、

「なんだ~いけるやん~」とか思ったら、

泳ぎ終わった後が半端ない!しんどい!

肩が落ちるかと思うくらいだるいし頭ぼーっとするし、

晩ごはん食べて落ち着きましたけど、

やっぱり体力って日々努力せんと

落ちまくるんですね(涙)

水瀬あやこライブ情報

【西丹沢もみじ祭り】

日時:11月17日(土) 時間未定

場所:神奈川県足柄上郡山北町中川897-111

    中川バーベキューセンター

※美しい紅葉の中、

千人鍋と呼ばれる鍋料理を頂くイベントです。

会場への入場は、10月31日までに申し込みが必要です。

詳しくは、山北町のホームページをご覧ください。

http://www.town.yamakita.kanagawa.jp/contents_detail.php?frmId=533

|

« 秋の夜長 | トップページ | Trick or Treat?? »

コメント

いきなり、久しぶりに1Km泳ぐのは凄いですね!!。少しずつにしないと体が参ってしまいますね。私目もこの1か月で体力が非常に低下しているのを実感しております。特にリハビリが重要になりそうです。元の体力をとり戻すには、休んだ期間と同じくらいの時間が掛かるとの事。あわてず、ゆっくり散歩から始めるのがいいそうです。

投稿: ミヤモ | 2012年10月30日 (火) 21時26分

あやちゃん、頑張りましたね。プール、水泳、水中での歩行は、体に非常にいいと言われていますが、1Kmって、けっこう長距離ですね。たとえが、ちょっと変かも知れませんが、ぬるま湯につかって、いい気持ちになっていて、あがるときに、今まで感じていた浮力がなくなり、すごくだるく感じますね。同じような感覚だったのでしょうか。でも、あやちゃんの場合はスポーツ、私の場合は、お風呂の居眠りなので、比較になりませんね。トコトンやりとげてしまうあやちゃん、思わず、拍手したくなります。

投稿: 歌謡博士 | 2012年10月30日 (火) 21時31分

歌謡博士の応援してる歌手さんもアクアマラソン6kmで、その晩から歩行もままならない、ひどいことになったそうですが、やりつけない運動では、慣らし運転が必要ですね。17日は、ゆけそうにないけど、なんとかやりくりしてみます。
朝晩すっかり冷え込んで、タオルケット1枚から毛布1枚増やさないと、寒さで目が醒めてしまいますね。「すかぶら写真日記」さんのブログに書き込みしましたけど「干し大根」が、いよいよ家の周囲でも、ぶらさがる季節となりましたにゃ。

投稿: みなせあやこ猫と保護子猫たち | 2012年10月31日 (水) 06時14分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 体力って・・・:

« 秋の夜長 | トップページ | Trick or Treat?? »