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左右に曲げて~

五月も半分過ぎますなぁ・・・早い早い

ところで昨日ベリーダンスで、左右に首を曲げて

より楽に曲がる方に少し強く2回曲げて

曲げにくい方をやってみるとやりやすくなると教わりました

特に左右差はないはずなんですけど、

右の肩がめっちゃ痛いことに気が付いて・・・

普通にこってました(笑)

筆圧が強いし、アホみたいに何でも力入れすぎて

万年肩こり症なのは分かってるんですけど、

そろそろ卒業したいなぁ

温めたりしたら良いんですかね

水瀬あやこスケジュール

キャンペーン

日時:5月15日(土)   

   (一回目)10:10~

   (二回目)13:30頃~(6、7レース終了後)

場所:戸田競艇(埼玉県戸田市戸田公園)イベントホールにて

ホームページ→http://www.toda-kyotei.jp/

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コメント

私もかなりの肩凝りです。しかも、仕事などをしているときは、夢中になっているので気がつかないのですが、終わると、物凄く肩が凝っているのが解ります。しかも肩凝りが首に伝わり、首から後頭部に伝わって、やがて、激しい頭痛に変わるのです。
最近では、そのパターンが読めているので、仕事中に肩を回したり(正確には腕を回すのですが)、遠く、窓の外の女、もとい、それは、チョー・ヨンピルさんの歌でした。窓の外の景色を見て、目を調正しています。近くのパソコンのディスプレイだけを凝視するだけでなく、遠い美しい景色を眺める事で、単調さから目を開放し、疲労を弱める訳です。
しかし、あやちゃんの方法もいいですね。より楽な方に2回してから、きつい方にするのですね。という事は、私の場合、より目の保養になる窓の外を歩いている近所の会社のOLを2回以上も眺めてから、社内の「それなり」の人(昔、樹木希林さんがフィルムのCMで言った「それなり」という意味ですが)を1度見て、それから、パソコンのディスプレイを見ましょう。きっと、いい仕事ができますよ。いや、現にできました。そんな訳で、なんとか最悪の事態の休日出勤だけは免れました

投稿: 歌謡博士 | 2010年5月14日 (金) 23時31分

俺も肩こりが激しいらしいよ。
「らしい」っていうのは、自覚が無いから。凝ってる感覚が分からない。
揉んでもらうと、『・・・凝ってるね!』って言われる。
それで、俺って肩こりなんだって思ってる。

投稿: 四羽の鷹 | 2010年5月15日 (土) 04時45分

肩こりって、血液循環の原因が多いニャ。お風呂とマッサージをしましょうね。にゃんこ11匹と「にゃん活」おもくて肩が・・・・・。

投稿: みなせあやこ猫 | 2010年5月16日 (日) 07時22分

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